Tarifler

BAĞIRSAK ÇALIŞTIRAN KAYISI UYUTMASI

2 Mayıs 2025 Yorum bulunmuyor

Kabızlık problemi çekenler için birebir kayısı uyutması tarifi. Üstelik tadı enfes oldu hem bağırsaklarınız rahatlayacak hem de tatlı istediğinizi bastırmış olacaksınız.

Malzemeler

400 ml süt

10 adet kuru kayısı

Yapılışı;

Kayısıları küp küp doğyarınız, ılıttığımız sütün içerisine kayısıları ekleyip 1 saat oda ısısında bekletiniz bekledikten sonra blenderdan geçirip kaselerinize alınız. Daha sonrasında tekrar 2 saat bekletip tüketebilirsiniz.

Merhaba, ben Ece. YeveFitKal ailesinin bir üyesi olarak, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına destek olmak için buradayım. Beslenme ve diyetetik alanındaki bilgi birikimimi, kişiye özel yaklaşımlarla danışanlarımızın ihtiyaçlarına en uygun çözümleri sunmak için kullanıyorum. Motivasyon odaklı yaklaşımım ve bilimsel temellere dayalı planlamalarımla, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmanıza yardımcı olmaktan büyük mutluluk duyuyorum. YeveFitKal’de sizlerle bu yolculuğu paylaşmak için sabırsızlanıyorum!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir