SAĞLIKLI NOHUT CİPS
Başta çocuklarınızın ve sizin bayılacağınız kıtır kıtır bir atıştırmalık tarifiyle geldik. Üstelik lif içeriği çok yüksek ve bağırsak dostu. Gelin hemen tarife geçelim 🙂
Malzemeler;
1 su bardağı haşlanmış nohut
1 yemek kaşığı keten tohumu
1 yemek kaşığı zeytinyağı
Dilediğiniz baharatlar
Yapılışı:
bütün malzemeleri blenderdan geçirin. Bir merdane yardımı ile hamurunuzu ince olacak şekilde açınız. Küçük karelere bıçak ile bölünüz. 180 derece fırında 20 dakika kadar kıtırlaştırınız. Ve sağlıklı cipsiniz hazır. Afiyet olsun.
