Tarifler

FİT CUP TATLI

28 Nisan 2025 Yorum bulunmuyor

Mükemmel lezzette, supangle tadında cup tatlı yapıyoruz üstelik sağlıklı ve bağırsaklarınızı çalıştıracak 🙂

Hemen malzemelere geçelim

Malzemeler;

2 yemek kaşığı chia tohumu

1 yemek kaşığı keten tohumu

200 ml proteinli süt

1 tatlı kaşığı fıstık ezmesi

1 küçük boy muz

1 tatlı kaşığı kakao

Üzeri için;

1 yemek kaşığı labne

1 tatlı kaşığı bal

Yapılışı ;

Labne ve bal hariç bütün malzemeleri blenderdan geçirip homojen bir kıvam elde ettikten sonra labne ve balı ayrı bir kapta karıştırıp tatlınızın üzerine dökünüz. Üzeri için istediğiniz süslemeleri yapıp afiyetle tüketebilirsiniz.

Merhaba, ben Ece. YeveFitKal ailesinin bir üyesi olarak, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına destek olmak için buradayım. Beslenme ve diyetetik alanındaki bilgi birikimimi, kişiye özel yaklaşımlarla danışanlarımızın ihtiyaçlarına en uygun çözümleri sunmak için kullanıyorum. Motivasyon odaklı yaklaşımım ve bilimsel temellere dayalı planlamalarımla, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmanıza yardımcı olmaktan büyük mutluluk duyuyorum. YeveFitKal’de sizlerle bu yolculuğu paylaşmak için sabırsızlanıyorum!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir