Tarifler

FİT FISTIK EZMELİ ATIŞTIRMALIK

25 Nisan 2025 Yorum bulunmuyor

Mükemmel lezzetiyle kan şekerinizi hızlı oynatmadan pratik bir atıştırmalık hazırlıyoruz. Gelin Hemen Tarife geçelim

Malzmeler

6 yemek kaşığı yulaf ezmesi

1 yemek kaşığı hurma püresi

4 yemek kaşığı şekersiz fıstık ezmesi

üzeri için 60 gr eritilmiş bitter çikolata

Bu tariften toplam 6 adet çıkıyor tanesi sadece 163 kalori 🙂

Yapılışı

Yulaf ve hurma püresini güzelce karıştırınız hazırladığınız muffin kaplarına en alt tabana yulaflı hurma püresi, arasına fıstık ezmesi ve en üst katmana da eritilmiş bitter çikolata ekleyerek buzlukta yarım saat donmaya bırakınız. Afiyet olsun.

Merhaba, ben Ece. YeveFitKal ailesinin bir üyesi olarak, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına destek olmak için buradayım. Beslenme ve diyetetik alanındaki bilgi birikimimi, kişiye özel yaklaşımlarla danışanlarımızın ihtiyaçlarına en uygun çözümleri sunmak için kullanıyorum. Motivasyon odaklı yaklaşımım ve bilimsel temellere dayalı planlamalarımla, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmanıza yardımcı olmaktan büyük mutluluk duyuyorum. YeveFitKal’de sizlerle bu yolculuğu paylaşmak için sabırsızlanıyorum!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir