Muzlu Topçuklar

Hem tatlı isteğimi bastırsın hem de sağlıklı ve düşük kalorili olsun diyorsanız bu tarif tam size göre.

Malzemeler;

  • 1 adet orta boy muz
  • 1 çay bardağı yulaf unu
  • 1 yemek kaşığı fıstık ezmesi
  • Üzeri için eritilmiş bitter çikolata ve ceviz parçaları

Bütün malzemeleri birleştirdikten sonra şekil verip üzerini çikolata ile süsleyiniz.

15 dakikada sağlıklı muzlu toplarınız hazır! Afiyet olsun.

Toplamda 12 adet grisini elde ettik ve tanesi sadece 45 kalori.

Merhaba, ben Ece. YeveFitKal ailesinin bir üyesi olarak, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına destek olmak için buradayım. Beslenme ve diyetetik alanındaki bilgi birikimimi, kişiye özel yaklaşımlarla danışanlarımızın ihtiyaçlarına en uygun çözümleri sunmak için kullanıyorum. Motivasyon odaklı yaklaşımım ve bilimsel temellere dayalı planlamalarımla, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmanıza yardımcı olmaktan büyük mutluluk duyuyorum. YeveFitKal’de sizlerle bu yolculuğu paylaşmak için sabırsızlanıyorum!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir