Tarifler

GLUTENSİZ FİT EKMEK

25 Nisan 2025 Yorum bulunmuyor

Uzun süre tok tutacak lif içeriği yüksek leziz ekmek tarifi geldii

Malzemeler

6 yemek kaşığı öğütülmüş keten tohumu

2 yemek kaşığı chia tohumu

2 adet yumurta

2 çay kaşığı kabartma tozu

1.5 çay kaşığı tuz

Yapılışı:

Yumurta hariç tüm malzemeleri karıştırın. Yumurtaları ekleyip tekrar kaıştırın. Yağlanmış fırın kaplarınıza döküp 180 derecede 15 dakika kontrollü pişiriniz. Arasına istediklerinizi ekleyip afiyetle yiyebilirsiniz 🙂

Merhaba, ben Ece. YeveFitKal ailesinin bir üyesi olarak, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına destek olmak için buradayım. Beslenme ve diyetetik alanındaki bilgi birikimimi, kişiye özel yaklaşımlarla danışanlarımızın ihtiyaçlarına en uygun çözümleri sunmak için kullanıyorum. Motivasyon odaklı yaklaşımım ve bilimsel temellere dayalı planlamalarımla, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmanıza yardımcı olmaktan büyük mutluluk duyuyorum. YeveFitKal’de sizlerle bu yolculuğu paylaşmak için sabırsızlanıyorum!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir