Sağlıklı Beslenme

FİT TARTOLET

3 Haziran 2025 Yorum bulunmuyor

Hem sağlıklı hemde yemeye doyamayacağınız bir tarif hazırladık. Tam yaz tatlısı!

Malzemeler;

Taban Malzemeleri

1 adet muz

1 yemek kaşığı fıstık ezmesi

2 yemek kaşığı yulaf unu

Arası için;

1 su bardağı orman meyvesi

Üzeri için

30 gr eritilmiş beyaz çikolata

Yapılışı:

Taban malzemelerini homojen kıvama getirip tek tek kaplarınıza yerleştiriniz.İiçine orman meyvelerinizi su ile ezip püre yaptıktan sonra ekleyiniz. Üzeri için benmari usulü erittiğiniz çikolatayı gezdirip buzlukta yarım saat dinlenmeye bırakın. Tartoletiniz hazır afiyet olsun 🙂

Merhaba, ben Ece. YeveFitKal ailesinin bir üyesi olarak, bireylerin sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmalarına ve hedeflerine ulaşmalarına destek olmak için buradayım. Beslenme ve diyetetik alanındaki bilgi birikimimi, kişiye özel yaklaşımlarla danışanlarımızın ihtiyaçlarına en uygun çözümleri sunmak için kullanıyorum. Motivasyon odaklı yaklaşımım ve bilimsel temellere dayalı planlamalarımla, sağlıklı bir yaşam tarzına adım atmanıza yardımcı olmaktan büyük mutluluk duyuyorum. YeveFitKal’de sizlerle bu yolculuğu paylaşmak için sabırsızlanıyorum!

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir